Gesundheitskurse

Was ist gut für mich?

In den Medien wird immer wieder darüber berichtet, wie wichtig es ist, dass man sich gesund ernährt und viel bewegt, um möglichst lange gesund zu bleiben. Doch nicht immer sind die Aussagen über die Umsetzung eines gesunden Lebensstils die gleichen. Was soll man noch glauben, wenn jeder etwas anderes erzählt? Vielen Menschen sind daher verwirrt und nehmen eine Lebensstiländerung gar nicht erst in Angriff. Aber es lohnt sich: mit einer gesunden

Lebensweise können Sie typische Zivilisationserkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen vorbeugen oder im Alter hinauszögern, nachweislich. Und wir können Sie dabei unterstützen!

Gruppenschulung und Einzelberatung

Auf Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse bezüglich einer erfolgreichen Verhaltensänderung entwickeln wir stetig neue Materialien und Schulungskonzepte und führen selber Präventionskurse durch, um Menschen zu einem gesunden Lebensstil zu verhelfen. Diese Gesundheitskurse bieten wir zur Zeit an:

Ernährungsberatung für gesundes Abnehmen (auch mit Gutschein der AOK Plus)

Einzelberatung für die Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern (bei Bedarf auch für Schwangere)

FlexiFood (auch mit AOK Plus Gutschein)

Aktiv abnehmen (auch mit AOK Plus Gutschein)

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Fit bis ins hohe Alter (auch mit AOK Plus Gutschein)

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Outdoor Fitness (auch mit AOK Plus Gutschein)

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Functional Training (auch mit AOK Plus Gutschein)

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VIDEA bewegt als App (Online-Programm)

Wir bieten auch Einzelberatungen zu anderen gesundheitlichen Themen an. Nach einer ausführlichen Bedarfsanalyse werden inhaltliche Schwerpunkte und Umfang der Einzelberatung gemeinsam festgelegt. Eine Einzelsitzung dauert ca. 45 Minuten und kostet 30 € (inkl. MwSt.) Sprechen Sie uns einfach darauf an!

Kontaktieren Sie uns.

Wir ermitteln gemeinsam mit Ihnen die für Sie passende Maßnahme.