Online-Ernährungsberatung

Für gesundes Abnehmen

Inhalt der Beratung

Diese Online-Ernährungsberatung für gesundes Abnehmen soll Ihnen helfen, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Aktionsplan, den Sie Stück für Stück in die Tat umsetzen, immer von uns begleitet.

Im Vordergrund steht dabei immer die Praxistauglichkeit, damit das Erlernte zum persönlichen Leben passt. Inhaltlich wir der Schwerpunkt auf Reduzierung und Vermeidung von Übergewicht und Fehlernährung gelegt. Im Verlauf der Beratung werden gezielt Aspekte der Verhaltensänderung einfließen, um möglichst einen nachhaltigen Effekt der Beratung erzielen zu können.

Alle Termin werden online über einen virtuellen Beratungsraum durchgeführt.

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an alle gesunden Personen im Alten von 18 bis 99 Jahren mit einem ernährungsbezogenem Fehlverhalten oder einem vorliegendem Übergewicht, die ihr Essverhalten dauerhaft ändern wollen. Natürlich können Sie auch daran teilnehmen, wenn Sie einfach Ihr Wissen über eine gesunde Ernährungsweise erweitern wollen.

Wenn es für den Beratungserfolg sinnvoll erscheint, können zu den einzelnen Stunden ein oder zwei weitere Bezugspersonen aus dem persönlichen Umfeld einbezogen werden.

Eine entsprechende technische Ausstattung ist erforderlich (PC oder Smartphone mit Internetzugang, Kamera, Mikro, Lautsprecher).

 

Ziele der Beratung

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Persönliche Ernährungsanalyse zur Aufdeckung möglicher Ernährungsfehler

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Motivationsaufbau bzw. –stärkung zur Änderung des Ess- und Einkaufsverhaltens

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Informationsvermittlung über gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion

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Übertragung des Wissens in die persönliche Alltagspraxis

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Langfristige Verhaltensänderung hin zu einem gesunden Lebensstil

Kursinformationen

Ort

Online über das Webkonferenz-System von TUMAINI

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Zeit

4 Sitzungen mit jeweils 45 Minuten

Termine nach Absprache

Kosten

108,- € pro Kurs (inkl. MwSt. und Teilnehmerunterlagen)

Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen momentan nur bis zum 31.03.2021 erstattet, auch über Gutschein der AOK Plus möglich

Berater

Christina Hahnewald, Diplom-Oecotrophologin
und qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED

Kontaktieren Sie uns jetzt für Ihre Teilnahme an einer Online-Einzelberatung

Für Ihre Rückfragen steht Ihnen Ihre Ernährungsberaterin Frau Christina Hahnewald als Ansprechpartnerin gern zur Verfügung.
Schicken Sie ihr hierfür einfach eine E-Mail oder rufen Sie sie an.

Christina Hahnewald

Telefon: 0351- 479 342 13
oder: 035930 – 55 17 22
Mail: hahnewald@tumaini.de