Inhalt der Beratung
Diese Online-Ernährungsberatung für gesundes Abnehmen soll Ihnen helfen, Ihr Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen. Gemeinsam erarbeiten wir einen Aktionsplan, den Sie Stück für Stück in die Tat umsetzen, immer von uns begleitet.
Im Vordergrund steht dabei immer die Praxistauglichkeit, damit das Erlernte zum persönlichen Leben passt. Inhaltlich wir der Schwerpunkt auf Reduzierung und Vermeidung von Übergewicht und Fehlernährung gelegt. Im Verlauf der Beratung werden gezielt Aspekte der Verhaltensänderung einfließen, um möglichst einen nachhaltigen Effekt der Beratung erzielen zu können.
Alle Termin werden online über einen virtuellen Beratungsraum durchgeführt.
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle gesunden Personen im Alten von 18 bis 99 Jahren mit einem ernährungsbezogenem Fehlverhalten oder einem vorliegendem Übergewicht, die ihr Essverhalten dauerhaft ändern wollen. Natürlich können Sie auch daran teilnehmen, wenn Sie einfach Ihr Wissen über eine gesunde Ernährungsweise erweitern wollen.
Wenn es für den Beratungserfolg sinnvoll erscheint, können zu den einzelnen Stunden ein oder zwei weitere Bezugspersonen aus dem persönlichen Umfeld einbezogen werden.
Eine entsprechende technische Ausstattung ist erforderlich (PC oder Smartphone mit Internetzugang, Kamera, Mikro, Lautsprecher).
Ziele der Beratung
Persönliche Ernährungsanalyse zur Aufdeckung möglicher Ernährungsfehler
Motivationsaufbau bzw. –stärkung zur Änderung des Ess- und Einkaufsverhaltens
Informationsvermittlung über gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion
Übertragung des Wissens in die persönliche Alltagspraxis
Langfristige Verhaltensänderung hin zu einem gesunden Lebensstil
Kursinformationen – Online-Seminar Ernährungsberatung
Ort
Online über das Webkonferenz-System von TUMAINI
Zeit
4 Sitzungen mit jeweils 45 Minuten
Termine nach Absprache
Kosten
140,- € pro Kurs (inkl. MwSt. und Teilnehmerunterlagen)
(Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen, AOK Plus Gutschein ist für dieses Angebot gültig)
Geprüftes Kursangebot mit der Kurs-ID: KU-ER-Y434DG
Berater
Christina Hahnewald, Diplom-Oecotrophologin
und qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
Kontaktieren Sie uns jetzt für Ihre Teilnahme an einer Online-Einzelberatung
Für Ihre Rückfragen steht Ihnen Ihre Ernährungsberaterin Frau Christina Hahnewald als Ansprechpartnerin gern zur Verfügung.
Schicken Sie ihr hierfür einfach eine E-Mail oder rufen Sie sie an.