Inhalt der Beratung
Mit Hilfe einer individuellen Ernährungsberatung für gesundes Abnehmen wird gemeinsam mit Ihnen ein Plan erarbeitet, der dazu verhelfen soll, das Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen. Im Vordergrund steht dabei immer die Praxistauglichkeit, damit das Erlernte zum persönlichen Leben passt. Inhaltlich wird der Schwerpunkt auf Reduzierung und Vermeidung von Übergewicht und Fehlernährung gelegt. Bestimmte Unverträglichkeiten finden natürlich Berücksichtigung.
Da eine Ernährungsumstellung nicht ohne eine Verhaltensänderung gelingen kann, werden Methoden aus der Verhaltenstherapie in den gesamten Beratungsprozess einfließen.
Zielgruppe
Dieses Angebot richtet sich an alle gesunden Versicherten im Alten von 18 bis 99 Jahren mit einem ernährungsbezogenem Fehlverhalten oder einem vorliegendem Übergewicht, die ihr Essverhalten dauerhaft ändern wollen. Wenn es für den Beratungserfolg sinnvoll erscheint, können zu den einzelnen Stunden ein oder zwei weitere Bezugspersonen aus dem sozialen Umfeld des Teilnehmers einbezogen werden.
Sollte eine bestimmte ernährungsbezogenen Erkrankung vorliegen, so besteht unter Umständen auch die Möglichkeit eine Ernährungstherapie mit Verordnung des zuständigen Arztes durchzuführen. Sprechen Sie uns dazu an.
Hier finden Sie eine Vorlage einer solchen Verordnung: Notwendigkeitsbescheinigung
Ziele der Beratung
Persönliche Ernährungsanalyse
Motivationsaufbau bzw. –stärkung zur Änderung des Ess- und Einkaufsverhaltens
Informationsvermittlung über gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion
Übertragung des Wissens in die persönliche Alltagspraxis
Langfristige Verhaltensänderung hin zu einem gesunden Lebensstil
Kursinformationen
Ort
TUMAINI-Institut für Präventionsmanagement GmbH,
Gostritzer Straße 50, 01217 Dresden
Zeit
Variante 1: 4 Sitzungen mit jeweils 45 Minuten
Variante 2: 6 Sitzungen mit jeweils 60 Minuten
Termine nach Absprache
Kosten
Variante 1: 140,- € pro Kurs (inkl. MwSt. und inkl. Teilnehmerunterlagen)
(Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet, AOK Plus vergibt für dieses Angebot einen Gutschein)
Geprüftes Kursangebot mit der Kurs-ID: KU-ER-7P2SW4
Variante 2: 160,- € pro Kurs (inkl. MwSt. und inkl. Teilnehmerunterlagen)
(Kosten werden anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet)
Geprüftes Kursangebot mit der Kurs-ID: KU-ER-4KPQME
Berater
Christina Hahnewald, Diplom-Oecotrophologin
und qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
TUMAINI bei Instagram
Für eine verbindliche Anmeldung einfach das folgende Formular ausfüllen und per E-Mail, Post oder als Fax zuschicken:
Für Ihre Rückfragen steht Ihnen Ihre Ernährungsberaterin Frau Christina Hahnewald als Ansprechpartnerin gern zur Verfügung.
Schicken Sie ihr hierfür einfach eine E-Mail oder rufen Sie sie an.