Einzelberatungen

Für einen gesunden Lebensstil

Inhalt der Beratung

Nach einer ausführlichen Bedarfsanalyse werden inhaltliche Schwerpunkte und Umfang der Einzelberatung gemeinsam festgelegt. Je nach Wunsch wird Wissen über gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Stressmanagement vermittelt. Mit praxisnahen, persönlichen Übungen kann das Erlernte in den eigenen Alltag übertragen werden und so zu einer nachhaltigen Lebensstiländerung führen.

Zielgruppe

Dieses Angebot richtet sich an alle, die etwas für ihre körperliche und seelische Gesundheit tun wollen und dabei individuelle und zielgerichtete Beratung brauchen.

Ziele der Beratung

N

Persönliche Analyse des individuellen Beratungsbedarfes

N

Motivationsaufbau bzw. –stärkung zur Änderung des eigenen Verhaltens

N

Informationsvermittlung über gesunde Ernährung, mehr Bewegung und Entspannung

N

Übertragung des Wissens in die persönliche Alltagspraxis

N

langfristige Verhaltensänderung hin zu einem gesunden Lebensstil

Kursinformationen

Ort

TUMAINI-Institut für Präventionsmanagement GmbH, Gostritzer Straße 50, 01217 Dresden
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Zeit

45 Minuten pro Sitzung

Termine nach Absprache

Kosten

30,-€ pro Sitzung (zzgl. MwSt.)
(Kosten werden zur Zeit nicht von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet)

Berater

Ivonne Panchyrz, M.A. Sportwissenschaften

Christina Hahnewald, Diplom-Oecotrophologin und qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED

Jaqueline Schwarz, Diplom-Psychologin

Kontaktieren Sie uns jetzt für Ihre Teilnahme an einer Einzelberatung

Für Ihre Rückfragen steht Ihnen Ihre Ernährungsberaterin Frau Christina Hahnewald als Ansprechpartnerin gern zur Verfügung.
Schicken Sie ihr hierfür einfach eine E-Mail oder rufen Sie sie an.

Christina Hahnewald

Telefon: 0351- 479 342 13
oder: 035930-551 722
Mail: Hahnewald@tumaini.de