Bewegung und Ernährung im Winter

Weihnachtszeit ist die schönste Zeit… …und die Zeit in der das Schlemmen und die süßen Versuchungen am Größten sind. Um jedoch nicht ganz in den Strudel der Verlockungen gesogen zu werden, heißt es auch in der Weihnachtszeit „bewusst leben“. Gerade im Winter ist die...